Vanhuudestakin

 

Uinti 48 min

Kiva, että uimahallit, ainakin jotkut,  olivat tänään pyhänä auki. Käytiin uimassa 8 x 200m II-vauhtia sekä alku- ja loppuverrat. Oli ruuhkaa.

Tapaninpäivä on mulle ollut aina merkityksellinen päivä, se on mun isän nimipäivä ja suurimpana osana elinvuosiani äitini on tehnyt lähisuvulle Tapaninpäiväaterian. Ensin ala-asteikäisenä pöydässä oli isomummu ja -vaari, mummu ja vaari, enot, veli, äiti, isä ja mää. Viime vuosina pöydässä on mussuttanut mummu ja vaari, veli, minä ja härre ja mun vanhemmat. Mun mummu ja vaari lähenevät iältään jo ysikymppiä, velikin varmaan viittäkymmentä tai ainakin neljävitosta ja meikäläinenkin on jo kohta voisi sanoa reilusti yli neljäkymmentä. Huh sentään tämä on asia mitä käsittelen jatkuvasti enkä meinaa kestää. Se, että mun lähisuku vanhenee liikaa. Liian nopeasti. Kauanko lähellä ysikymppiä oleva vielä voi elää, ei montaa vuotta?

maastavetoa02
Maastaveto ihmisellä.

Se että olen välillä kaupan kassalla töissä laajentaa hirmuisesti näkökulmaa siihen(kin) mitä vanhuus on. Voin kertoa mitä se muunmuassa on. Se on sitä kun kaikki toimet muuttuu hitaaksi ja ajatustyöhön tulee enemmän ja enemmän katkoksia, asioita unohtuu. Se on sitä kun ei melkein jaksa pakata ostoksiaan kasseihin ja sitten kun jaksaa niin on mentävä jopa vaikka kuinka pitkäksi aikaa istumaan penkille ennen kuin voi jatkaa matkaansa. Se on puuskuttamista ja tukalaa  oloa, se on sitä, ettei meinaa jaksaa kantaa ostoskassiaan vaan tarvitsee pyytää vieraalta ihmiseltä apua että kantaisitko kassini kaupan ulkopuolelle jossa taksi odottaa. Se on sitä, että hermostuu ja tiuskii kun omat toimet eivät meinaa onnistua tai kun jono kasvaa takana sen takia, että toimii hitaasti. Sitä, että on äreä kun paikat on kipeänä ja sattuu ihan tosissaan. Se on muistisairauksia, se on halua puhua ja jutella. Se on sitä, että on ehkä unohtanut pukeutua asiaankuuluvasti, se on sitä, että tietää mitä haluaa, mutta ei saa sanaa ulos suusta vaikka kuinka yrittää. Musta tuntuu, että menen jokaisen noiden vanhuksen sisään ja olen itse se vanhus. Samalla kun olen tyytyväinen, että kehityn ihmisenä ymmärtämään monenlaisia vanhoja samalla se rasittaa pääkoppaa aivan valtavasti eikä voi antaa ajatusten virrata kovin pitkälle sillä jos antaa tulee luhistuminen näiden kaikkien huonosti voivien ihmisten puolesta. Ei meinaa kestää ja samalla kestettävä on, tätä elämää.

maastavetoa01
Onnistuttiin. Video Instagramissa @jaanaba_liikuntapaivakirja

No, on se vanhuus päinvastaisiakin asioita mitä yllä luettelin. Se on terveyttä, hyvää kuntoa, jaksavaa ihmistä, liikuntaa, pirteää ajatusvirtaa ja iloisuutta. Se on sitä, että jos pystyy niin pitää omasta kunnostaan huolta, se on terveellisesti syömistä ja kaikin puolin hyvää oloa.

No siis tuo äitini Tapaninpäivän ruokapöytä, tänä vuonna en ollut tuossa pöydässä vaan syödään kotona härren kanssa omien jouluruokien rippeet pois. Ja ehkä vähän käytiin jossain ketjuravintolassa syömässä kun uimasta tultiin. Sain uitetun wokin joka oli silti ihan kelvollista.

osuusravintola_oksa01

Alennusmyynnit. Uimahallireissulla käytiin Tampereen Kalevan XXL-urheilukaupassa sillä olin nähnyt niiden mainoksesta, että kaikki Nike-tossut 39,90 €. Eli edullisesti ja mulla on ollut jo hetken aikaa etsinnässä hyvät salitossut jotka toimivat myös juoksumatolla jolla juoksen usein ennen salitreeniä.

nike-juoksutossut03

Olen käyttänyt salitossuina Adidaksen Ultra Boost -juoksutossuja ja vaikka parhaat juoksutossut ovatkin eivät kuitenkaan toimi kunnolla mun mielestä salitreenissä liian pehmeän pohjan takia. Siispä toiveissa oli vähän vähemmän pehmeäpohjaiset juoksutossut salille. Sellaiset jotka istuvat hyvin mun jalkaan. Ja löysin eikä todellakaan maksaneet kuin 39,90.

nike-juoksutossut01

Viime viikon liikuntoihin tuli yllättäen yksi ylimääräinen lepopäivä joten treenitunteja tuli vähemmän kuin alun perin suunniteltiin. Mutta ei vaikuta lopulta kokonaisuuteen juurikaan. Kehon huoltaminen eli venyttelyt ja rennot joogat loistavat taas poissaolollaan, perskule.

Viikon 51 liikunnat yhteensä 10 h 15 min (määräviikko)

  • ma lepopäivä
  • ti juoksumatto 43 min, voima 51 min
  • ke uinti 1 h 1 min, sisäpyöräily 1 h
  • to lepopäivä
  • pe juoksumatto 1 h 30 min
  • la juoksu 2 h 35 min,
  • su sisäpyöräily 1 h 30 min, juoksu 1 h 5 min

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Mainokset

Jack the Rooster

jack_the_rooster_vegaani04

Käytiin lauantaina illemmalla syömässä Tampereella Satakunnankadulla paikkaansa pitävässä Jack the Rooster -ravintolassa. Ystävien kanssa.

Olin vähän selvittänyt, että ravintolasta saa myös kasvissyöjä sapuskansa ja oli siellä yksi annos jossa luki, että pyydettäessä vegaanisena. Sinne siis valintamme osui. Mulle sopii yleensä, että edes yksi sapuska on ruokalistalla jonka suuhuni laittaisin vaikka olisihan se kivempi valita muutamasta vaihtoehdosta. Mutta koska vegaaninen ruoka on yleensä aina oikeissa ruokaravintoloissa ok niin tällä mentiin tällä kertaa.

jack_the_rooster_vegaani02

Parkkeerattiin auto jonnekin Lapintielle ja kävelymatkalla Ravintolaan ehdittiin vähän ihailemaan Tamperlaista vetistä kaupunkimaisemaa kuten parista yllä olevasta kuvasta näkyy. Tampere on mun ehdottmasti lempikaupunki ja erityisesti Tampereen keskusta.

 

jack_the_rooster_vegaani09

Ravintola Jack the Roosterilla on iso terassi Keli oli lämmin, mutta ei tarpeeksi lämmin meille muutamalle vilukissalle joten emme jääneet ulos syömään.

jack_the_rooster_vegaani06jack_the_rooster_vegaani05

Sukellettiin rokkiravintolan mustiin sisuksiin ja tarjoilija huikkasi, että tiskillä on ruokalistat, ruuan tilaukset tiskiltä. No, listat kätöseen ja pöytään ihmettelemään mitä kukin söisi.

jack_the_rooster_vegaani10

Mättöpaikkahan toi on, sen kyllä tiesin. Mulle oli tasan se yksi vaihtoehto joka oli purkeriannos mustapapu-kvinoapihvillä, ranskalaisia kylkeen. Perus shittii, täyttävää rasvaruokaa.

jack_the_rooster_vegaani01

Jos totta puhutaan niin mää en juurikaan tykkää näistä tämänkaltaisista ravintoloitten mättösapuskoista, sata kertaa mieluummin valittisin jonkun muun ruuan, mutta aina ei tosiaan mennä mun pillin mukaan vaikka joku joskus on raivonnutkin mulle, että aina pitää tehdä kuten meikäläinen haluaa. Paskapuhetta. Tää tais olla eniten härren ehdotus ja se sopi meille kaikille muille.

Pihvi oli mauton, tilasin lasin vettä ilman jäitä sain lasin vettä joka maistui spraitille ja jäitä oli mukana. Niillä mentiin ja iso annos oli ja syötyäni sen vatta pömpötti entisestään. =)  Muu seurue tai ainakin härre piti kovasti purkeristansa, en muista mikä se oli, mutta elukoita se sisälsi ainakin lehmää ja possua molempia oikein.

jack_the_rooster_vegaani08

Vattat täynnä mentiin vielä jälkiruokakahveelle jonnekin suosittuun ketjukahvilaan. Pieni tummapaahtoinen kahvi lämmitetyllä soijamaidolla.

jack_the_rooster_vegaani07

Öö, huomaakohan tästä tekstistä, että on jotenkin ärripurri olo? On, tiedä mistä se tuli, ehkä eniten siittä, että syön tommosta sapuskaa tai siittä että ravinteli oli vähän pettymys mulle.

Tää on jo toinen postaus tänään, tässä vielä linkki edelliseen juoksujuttupostaukseen.

Jack the Rooster – Rock & Kitchen Facebookissa.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Kesämenopeli ja kesäpäivä

lauk05

Mulla oli sopivankokoinen kivan värisen kaksipyöräisen mentävä aukko vielä viime viikolla. Vaan  eipä oo enää, etsintä on tuottanut tulosta ja juuri minulle sopiva menopeli löytyi ja haettiin se härren kanssa sunnuntaina kotio. ❤

lauk04

Kyseessä on mopo, Vespa, Piaggio Vespa ja melkoisen yltiö-överin värinen. Ei pinkki vaan värin nimi on joku Rosa, semmonen vaaleahkon violetti metallinhohto, vähän pinkeroon päin pyöristyvä kyllä. Aika hassu ja hienoja se on jo saanut paljon kehuja mikä on vähän yllättänytkin meikäläisen.

lauk02

Mulla on joskus aiemminkin ollut Vespa, se oli punainen ja myin sen muutaman vuoden ajelun jälkeen kun sillä hetkellä se jäi tarpeettomaksi. Tarve ilmestyi taas ja halusin jonkun toisen värisen kuin punaisen.

Nyt siis ajelen mopedilla taas ympäri ämpäri Pirkkalaa ja Tamperetta.  Kivaa.

lauk07

Tänään mulla on vapaapäivä töistä ja lähdin aamusella joskus tai just lounasajan alettua Tampereelle, sillä pinkeroon pyöristyvällä Vespalla, ajatuksena lounas tai kahvilasysteemit ja päädyin Laukontorille hakemaan evästä mukaan kotiin. En halunnut jäädä sinne kahvittelemaan koska keli oli liian kylmä torilla oleiluun.

lauk01lauk08

Ostin Grub – Global Street Food kärrystä vietnamilaisen patongin (Banh Mi) joka sisälsi marinoitua seitania, marinoitua porkkanaa, muita vihanneksia ja vegaanisia majoneeseja.

lauk06

Muuten oli tosi hyvää, mutta tapahtui suuri virhe kun unodin sanoa, että äläkää missään nimessä herranen aika sentään laittako sinne sisään tuoretta korianteria. Nii, inhoan tuoretta korianteria, se saa kaiken maistumaan kamalalta. Hyvä patonki pilattu korianterilla, semmoinen oli mun lounaani. 🙂

Vatta tuli kyllä täyteen ja aion mennä uudelleenkin kyseiseen kojuun, mutta silloin muistan varmasti sanoa tuosta yrtistä joka on kaiken pahan alku ja punajuuri. En käsitä miksi korianteri maistuu niin kamalalta suussani. Ei kuivattu ja jauhettu maistu juuri miltään, mutta tuore hyhhyh. Makua ihmettelin joskus vuosia sitten Meksikossa, että mitä tää on mikä maistuu aivan ihmeellisen kamalalle ja mitä on jokaisessa ruuassa. Korianteriahan se, sitten kävi lopulta ilmi.

lauk03

Mukava oli pyörähtää Tampereen ytimessä vapaapäivänä.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.