Uusi lempipuuro

Kvinoapuuro, olen todella tykästynyt siihen ja se on itsellenikin yllätys sillä mun makuraadissa kaurapuuro on tähän mennessä aina voittanut kaikki muut puurot. Kaikki.

Nyt kaurapuurolle tuli vähintään tasavertainen kaveri jos mun makunystyröiltä kysytään, kvinoapuuro. Löysin kivan reseptin Eeva Kolun blogista, kas tässä.

Kvinoapuuro on hyvää.
Kvinoapuuro

2 annosta

1 dl kvinoaa
2 dl vettä
2 dl mantelimaitoa
1 dl kaurahiutaleita
ripaus suolaa
(0,5 tl kanelia)
(aitoa vaniljaa myllystä tai jauheena)

Huuhtele kvinoa huolellisesti siivilässä. Lisää kasariin kvinoa ja vesi, kiehauta ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla 10 minuuttia. Lisää joukkoon maito, kaurahiutaleet, suola sekä mausteet. Kiehauta ja keitä koko ajan sekoittaen 5 minuuttia. Jos neste haihtuu liian nopeasti, voit lisätä tässä vaiheessa vähän vettä.

Pari ensimmäistä kertaa tein täysin Kolun reseptin mukaista puuroa reseptissä olevilla suhteilla, mutta sittemmin olen jo ehtinyt tuunaaman puuroa. Hiutaleiden ja kvinoan suhdetta voi vaihdella ja maito voi olla mitä vain tai tarvittaessa pelkkää vettä kanelit ja vaniljat voi helposti jättää puurosta pois ja joka kerta se on hyvää.

Kvinoapuuro on mukavasti täyttävää ja se pitää nälkää tietenkin pidempään kuin kaurapuuro sillä proteiinipitoisuus on kvinoapuurossa suurempi.

Koklaa sääkin tätä puuroa.

Nähdään somessa:

 Jaanaba

Instagram @jaanaba_liikuntapaivakirja | Liikuntapaivakirja FB | Puhtivalmennus FB

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s