Kurkuma-inkiväärishotit valmiiksi jääkaappiin

Mää oon inkiväärin suurkuluttaja, laitan sitä smoothieen, teen siitä teetä ja joku vinkkasi, että se sopii myös hyvin tuorepuuroon.

Nythän on inkiväärishotit pinnalla ja tujuja pikku shotteja myydään vähän jokaisessa ruokakaupassa. 

Kurkumat, inkiväärit ja sitruunat porisemassa.

Olen jo jonkin aikaa harkinnut tekeväni itse shotteja mulle ja härrelle, siten että teen isomman satsin ja laitan jääkaappiin ja sieltä siten aamun aloitukseksi shotti huiviin. Kylmänä.

Satuin tänään aamulla sopivasti näkemään KUNTO PLUS -lehden Facebooksivulla reseptejä shotteihin ja silmiini osui kurkuma-inkiväärishotin resepti. Siitä innostuneena ostin kotona jo olemassa olevan inkiväärin lisäksi kurkumaa ja tälläydyin kotona hellan ääreen.

”Kurkuma-inkiväärishotti

2 sitruunaa
250 g pieneksi paloiteltua inkivääriä
75 g pieneksi paloiteltua kurkumaa
1,5 l vettä

  1. Kuori ja paloittele kurkuma ja inkivääri.
  2. Huuhtele ja viipaloi sitruuna.
  3. Laita ainekset kattilaan ja anna kiehua hiljalleen 45 minuuttia. 
  4. Anna tekeytyä ja jäähtyä hetken.
  5. Siivilöi neste ja laita se kylmään.

BONUS: Kurkuma tekee shotista entistä terveellisemmän, sillä sen sisältämä kurkumiinilla on tulehdusta lievittävä vaikutus. Kurkumaa on tutkittu myös syövän hoidossa. ”

Melkoisen tujua.

Mää laitoin keittämäni juoman kannelliseen kannuun jääkaappiin ja siitä sitten sopivan kokoinen tujaus joka aamu. Keitos pysyy jääkaapissa hyvänä noin viikon eli helppo keitellä kerran viikossa ja hörppiä se viikon mittaan. Tästä reseptissä olevasta määrästä riittää mulle ja härrelle jotakuinkin viikoksi.

Nähdään somessa:

❤

 Jaanaba

Instagram @jaanaba_liikuntapaivakirja | Liikuntapaivakirja FB | Puhtivalmennus FB

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s