PUHTI juoksuryhmä alkaa 3.4.2018

Tehdään tästä mahtava juoksukevät!

Jo kolmas vuosi käynnissä PUHTI juoksuryhmien kanssa. Seuraava kaiken tasoisille harrastajille alkaa tiistaina 3.4.2018 klo 18:00.

21231283_1414385241971166_2129424370328814412_n

PUHTI juoksuryhmän kaikki treenit on suunniteltu siten, että ryhmään sopii mukaan juuri sillä omalla kunnolla ja juoksuvauhdilla. Olit sitten hidas tai nopea, juokset lyhyitä tai pitkiä lenkkejä niin saat juoksuryhmästä juoksuryhmän hyödyn, ilmoittaudu rohkeasti mukaan vaan.

21766651_1434819546594402_1645862967577758030_n

Tapaamiset ovat enimmäkseen Pirkkalassa, jonkun kerran kuitenkin myös Nokialla ja Tampereella.

PUHTI juoksuryhmässä saat paljon tietoa juoksusta ja vinkkiä tekniikan parantamiseen, opit juoksemaan lenkkejä monella vauhdilla eli matalasykkeistä lenkkiä, pitkää, lyhyttä, tehokkaita vetoja ja paljon muuta.

18209050_1302303179846040_3442144760397932743_o

Vuosien mittaan PUHTI juoksuryhmissä on ollut kaiken tasoista juoksijaa. Aloittelijat siinä missä konkaritkin sopivat tähän ryhmään. Aina treenataan sellaisissa paikoissa missä voit juosta juuri sitä omaa vauhtiasi saaden saman hyödyn ryhmässä olemisesta kuin kaikki muutkin.

21317827_1421183411291349_524704314547791893_n

Jos kaipaat inspiraatiota harrastuksessi PUHTI juoksuryhmä on oikea paikka sinulle. Jos kaipaat vaihtelua juoksulenkkeihisi, juoksuryhmä on oikea paikka sinulle. Myös tämä on oikea paikka sinulle jos kaipaat juoksuseuraa, voimaharjoitteluvinkkiä, venyttelyasiaa, jos tykkäät juoksusta ja haluat juosta niin ilmoittaudu ihmeessä mukaan sen kummemmin miettiämättä.

20770419_1401262916616732_2064148537757807825_n

Joka kerta mukana on kaksi ohjaajaa, minä Jaana ja mieheni Juha. Molemmat olemme harrastaneet aktiivisesti jo reilusti yli kymmenen vuotta kestävyysliikuntaa. Itse aloitin juoksusta ja olen päätynyt triathlonin pariin. Molemmat ovat Suomen Triathlonliiton kouluttamia I-tason triathlonvalmentajia, minä lisäksi Personal trainer -koulutuksen käynyt.

13906682_1046692328740461_1317789688091487581_n

Halu saada tuottaa ihmisille liikunnan iloa ja jakaa tietoa ja taitoa on suuri ja se on yksi iso syy miksi juoksuryhmiä vedämme. Voin rehellisesti sanoa, että on ollut mukavaa.

13433136_1011803018896059_1687616993173247473_o

Hinta 99 € (sis. alv.)

Ilmoittaudu mukaan: puhtivalmentaja@gmail.com tai 040 5819 145 / Jaana Sjöblom.

Jos herää kysymyksiä niin laita vaikka sähköpostia niin vastaan kyllä.

juoksukoulu2018

PUHTI valmennus www.

PUHTI valmennus Facebookissa.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s