Päivän syömiset, lauantai 29.7.2017

AAMUPALA

Aaamiaisella söin isoista kaurahiutaleista pitkään keitettyä puuroa johon sekoitin chiansiemeniä sen jälkeen kun olin keittänyt puuron. Päälle mansikoita ja lusikallinen kookosöljyä. Pari-kolme kupillista kahvia kauramaidolla.

Eli hyvin normaali aamupalani. Harvoin mikään voittaa aamussani kaurapuuroa. En ole koskaan saanut kaurapuurosta tarpeekseni, voi tietenkin johtua siitä, että lapsena en sitä kovasti syönyt sillä äitini on sanonut, että hän on todellakin saanut kaurapuurosta tarpeekseen. Ehkä siksi ei sitä niin mahdottoman usein mulle, jälkikasvulleen, keitellyt. Muistan lapsena syöneeni jonkin verran muita puuroja aamulla, muunmuassa mannapuuroa ja vispipuuroa,  sitten myös leipäaamupaloja leikkeleineen ja vihanneksineen ja aamujuomana teetä. En ole ollut lapsenakaan ronkeli ruuan suhteen, vaan olen tykännyt kaikesta, erityisesti kasviksista jo pienestä pitäen.

Siitä lähtien (keväällä-kesän alussa) kun pudotin muutaman kilon painostani pois olen käyttänyt puurossa pienen määrän kookosöljyä, se oli ruoka-ohjelmassani jonka siis ostin Fitfarmilta. Olen ostanut monen merkkistä kookosöljyä ja huomannut ainakin sen, että mauissa on eroja. Kauan olen vältelllyt lukemista siitä, miten apinoita orjuutetaan kookospähkinöiden keräämisessä, ilmeisesti etenkin Thaimaassa. Vältellyt siksi, että tiesin miten pahalta tuntuu tietää ja miten paljon tällainen asia minuun vaikuttaa, ahdistaa syvältä. Nyt viimein kuitenkin luin, pakkohan se lopulta oli tietää ja kun keittiössäni kookosöljy loppui piti saada tietää mitä kookosöljyä kannattaa ostaa. Päädyin Foodinin kookosöljyyn, kookospähkinänsä kerätään käsin Filippiineillä.

aamiainen_vegaani01
Aamupala klo 7:30.

LOUNAS

Lounaalle eksyttiin jotenkin epätavalliseen tapaamme Rax-ravintolaan. Raxissahan on nykyään vegaaniruokavaliolle kaikki vastaava mitä sekaaniruokavaliolle ja siitä miljoona pistettä. Pitää ollakin pitsat, salaatit, jälkiruuat, kahvimaidot. Siellä todella oli. Jälkkäriksi olisi ollut jotain marjamurukakkua ja jäätelöä strösseleineen, mutta eihän me nyt jälkiruokia kaiken päälle enää haluttu.

rax_vegaani01
Kahvimaidoksi sain Oatlyn kauramaitoa.

Pitsaa siellä oli falafelpitsaa ja Oumph-pitsaa. En halunnut pitsaa joten mun lautaselle eksyi salaatti höystettynä kikherneillä, porkkanahummuksella, jalapeno-kasvisnugeteilla niin ja sipulirenkailla.

Raksi on raksi, ei koskaan saa multa hyviä pisteitä sillä en vaan pidä heidän ruuistaan, vähän huonoja mun makuun, menettelee kuitenkin ja nälkä lähti ja päivä saattoi jatkua.

rax_vegaani
Lounas klo 11:30

Seuraavaksi syötiinkin sitten päivällistä. Olin pari päivää aiemmin tehnyt ison satsin linssikeittoa punaisista linsseistä ja sitä kauhottiin lautaselle ja alettiin aterioimaan. Usein laitan linssikeittoon myös perunoita ja niin nytkin, sopivat sinne tosi hyvin.

Lounaan ja päivällisen välissä oli tavanomaista pidempi tauko, mutta viikonlopun vapaapäivinä ruoka-ajat eivät aina pysty olemaan yhtä säntilliset kuin arkena. Sitä paitsi tulin Rax-ruuasta aika täyteen joten välipala lounaan ja päivällisen välissä olisi voinut olla liikaa.

linssikeitto_paivallinen.jpg
Päivällinen klo 17:00 noin.

Sokerivälipala tuli tänään syötyä, päärynäjätski R-Kioskilta ostettuna. Härrellä oli joku kuponki jolla hän sai ilmaisen Magnumin tai Soleron Ärrältä ja samalla ostettiin mulle jätski ja niitä nautiittiin vesisateessa auton sisällä Tampereen Härmälässä.

jatskivalipala.jpg
Jäätelö Härmälän Ärrältä noin klo 18:00.

Illalla iltapalaksi smoothie johon tuppasin riisiproteiinijauhetta, pinaattia, ananasta. Samanlainen sekä mulle että härrelle. Hyvää oli vaikka aika ruman väristä.

smoothi
Smoothie pyöreesti klo 20:00.

Illaksi mulla on vielä melooni, vaikka kokonainen jos maistuu. Vesimeloni, se on mun herkkua. Kun olin ostamassa sitä niin kaupassa normaaliin tapaan jotain säädin ja pudotin sen kokonaisen melonin kädestäni lattialle. Räts, rikkihän se meni ja alkoi valua siihen kaupan laattalattialle. Äkkiä meloni syliin ja syöksyminen kaupan takahuonetta kohti ja ensimmäiselle kaupan henkilölle selitys, että meloni putosi. Voi voi. No, homma meni kuitenkin hyvin ja henkiö oli ystävällinen ja menin punnitsemaan uuden melonin jonka sain ehjänä kotiin asti ja joka nyt odottaa pilkkomista ja syömistä.

Sellaiset syömiset tänään, ei parhaat mahdolliset, mutta hyvät ja siedettävät kuitenkin.

Käy tykkäämässä blogistani Facebookissa niin saat uutisvirtaasi tiedon uusista päivityksistä.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s