Älä mun ruuille ala

Ajatteletko, että kasvissyöjä ja varsinkin vegaanisesti syöjä puputtaa jotain porkkanaa ja salaatinlehteä päivästä toiseen? Jos ajattelet niin sitten kannattaa hieman selvittää asiaa ja avartaa näin omaa näkemystä.

Kasvisruoka on parasta ruokaa mitä tiedän ja väitän syöväni monia monia sekasyöjiä monipuolisemmin ja terveellisemmin joten älä mulle ja mun ruoka-annokselle ala.

Sitä paitsi kasvissyöjälle löytyy sokeri- ja rasvaherkkua siinä missä sekasyöjällekin, ihan pystyy kasvissyöjä ittensä lihottamaan paksuksi jos syö epäterveellisesti ja liikaa.

Tallipihan kahvilan sokerisenmakea vadelma-suklaakeksi ilman mitään eläinkunnan tuotteita. Ei terveellinen. Hyvää oli.
Tallipihan kahvilan sokerisenmakea amerikanmalliin isoakin isompi vadelma-suklaakeksi ilman mitään eläinkunnan tuotteita. Ei terveellinen. Hyvää oli.

Mistä moinen paasaaminen nyt johtuu? No siittä kun loukkaannun ihan valtavasti tommosista kommenteista. Joskus oikeesti joku saattaa sanoa mun ruoka-annoksesta, että hyi helvetti. Tommosen junttikommentin kuultuani loukkaannun ihan sikana ja  karvani nousevat heti pystyyn ja tekisi mieleni sanoa moiselle mölyapinalle, että kato omaa sapuskaasi sillä ajatukseni siittä ovat aivan samankaltaiset kuin sinulla minun ruuastani. Vielä pahemmat ehkä. Ovat joo, mutta en vaan päästä niitä suustani ulos niitä ajatuksia. Olisiko kivaa kuulla syömästänsä ruuasta, että hyi saatana mitä sää syöt? Miten voit pistää tommosta suuhusi? Oksettaa ihan pirusti toi eläimestä tehty lisäainemömmö miten hitossa voit semmosta laittaa suuhusi. Hyi hitto, yäk. Ootko koskaan miettinyt ja lukenut mitä ruokasi sisältää?

Tuun pahalle tuulelle tämmösestä arvostelusta, mitä mun syömiset kellekään kuuluu niin kauan kuin ne ovat lain puitteissa sallittuja.

Mun joulun ruokia.
Mun joulun ruokia.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Joulun puuro

KOOKOSRIISIPUURO

  • 2 dl puuroriisiä
  • 2 dl vettä 
  • 1 tlk (400 ml) kookosmaitoa 
  • 4 dl vettä 
  • 1/2 tl  suolaa

1. Mittaa riisi ja 2 dl vettä paksupohjaiseen kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä kunnes neste on lähes kokonaan imeytynyt riisiin.

2. Lisää kookosmaito ja vesi (noin 4 dl). Keitä riisipuuroa miedolla lämmöllä noin 50 minuuttia välillä sekoittaen, kunnes puuro on sopivan paksua. Mausta puuro suolalla. Tarjoa kanelin kanssa.

(Ohje K-ruoka)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ihana jouluinen tunnelma tuli keittiöön kun sunnuntaina aamuvarhain tätä puuroa keittellin omassa aamurauhassani. Kissa oli syönyt vattansa täyteen kalaa ja lähti pihalle, koira veteli sikeitä alakerran sohvalla ja härre yläkerran sängyssä. Kookosriisipuuron tuoksu tunkeutui kattilasta koko huusholliin sitä sekoitellessani. Joulu .

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Aviomies härre vastaa kysymyksiin vaimostansa

Treeniä hietikolla -blogista pöllitty hauska aviomiehen haastattelu. Härre vastaa, aiheena meikäläinen. Kursiivilla mun kommentointi asiaan. =)

1. Jos vaimosi katsoo telkkaria, mikä siellä todennäköisesti pyörii?

Salkkarit.
No joo kyllä.

2. Minkä kastikkeen hän valitsee salaattiinsa?

Ei mitään.
Kyllä. Salaatti ilman kastiketta. Aina. Jos joskus ihmeellisen harvoin innostun kastikkeesta niin pyydän sen erikseen. Ei missään nimessä sikin sokin salaatin sekaan.

3. Mikä on hänen inhokkiruokansa?

Ei oo inhokkiruokaa tai en ainakaan ole tietoinen sellaisesta.
Ennen kun söin vielä maidot ja munat niin vuohenjuusto oli suurin inhokeistani ja nytkin on korianteri. Kuivattu korianteri mausteena saattaa jo nykyään mennä mutta missään nimessä tuore ei. Meksikossa ja Vietnamissa korianteria oli tungettu ja ängetty joka paikkaan ja se maistui joka paikassa yhtä kamalalta. 

4. Menette ulos illalliselle ja drinkeille, mitä hän tilaa?

Tilaa vegaanisen vaihtoehdon ruokalistalta ja jos drinkkikin pitää olla niin mansikkamargarita.
Totta, usein voi olla vain yksi vegaaninen vaihtoehto ravintolan listalla, otan sen. Ja jos on pakko juoda drinkki niin ehkä toi mansikkamargarita. En harrasta drinkkien tilailua.

5. Mikä on vaimosi kengänkoko?

40.
Oikein.

6. Jos hän keräilisi jotain, mitä se luultavasti olisi?

Se olisi sitten noita avaimenperiä.
Ei olisi, olen keräillyt avaimenperiä ja mulla on niitä maailman monesta kolkasta ja ne riittävät. Jos keräilisin jotain niin se voisi olla vaikkapa öö en tiedä. En halua krääsää nurkkiini.

7. Mitä vaimosi voisi syödä päivittäin kyllästymättä?

Karamelliä.
No jöö. Voisin mutten syö. 

8. Minkälaista musiikkia hän kuuntelee?

Suomalaista.
Kyllä, suomalaista. Jukka Poika, Samuli Edelmann, Yö, Kotiteollisuus, JVG, Cheek ja sen semmoinen.


9. Minkälaisista elokuvista hän pitää?

Odota, mietin. Suomalaisista.
Totta, useimmiten suomalainen elokuva. Ei kuitenkaan missään nimessä mikään hassunhauska tai utopistinen.

10. Minkä väriset silmät hänellä on?

Höö, vihreänruskeat… siniset silmät, jumalauta sulla on siniset silmät. Tarvi miettiä ensiks vähän aikaa.
🙄  Siniset on.

11. Kuka on hänen paras ystävänsä?

Kyllä se mun tarvii sanoo, että minä. Mutta koska olen aviomies niin sanoisin, että Teija.
Totta on. Pari ystävää on kaikki parhaita, Teijan kanssa olen eniten tekemisissä.

12. Asia, jota usein teet, josta hän ei pidä?

Uaaa! puhun liian hiljaa ja sitten haarukan tai lusikan kilauttelu hampaisiin.
Todellakin. En kuule puhetta jos on jotain taustamelua ja sitten taas kuulen ehkä liian hyvinkin metallin kilauttelun hampaisiin. Yksi ääni monien joukossa jota en pysty kuuntelemaan.

13. Missä hän on syntynyt?

Sairaalassa. Tampereella.
No oon toki sairaalassa Tampereella, mutta oikea vastaus on kuitenkin Nokialla.

14. Jos leipoisit hänelle synttärikakun, millainen se olisi?

Tää on helppo se olisi vegaaninen porkkanakakku.
Kelpaisi. 27.4. on seuraava syntymäpäiväni.

15. Minkä parissa hän mielellään viettää useita tunteja?

Nykyään opiskelun parissa.
Nykyään sen parissa. Personal trainer koulutusputken parissa menee tunti jos toinenkin.

16. Mitä hän osaa erityisen hyvin?

Ruuanlaiton.
Haha. Tykkään ruuan tekemisestä ja härre kyllä tykkää mun vegaanisista pöperöistä oikeastaan aina.


17. Mikä on oudointa ruokaa, mistä hän pitää?

Ei oo semmosta outoo, meillä ei ole outoja ruokia. Toisten ihmisten mielestä kaikki meidän ruuat ovat outoja.
Samaa mieltä.

18. Mitä kolmea asiaa hän kantaa aina mukanaan?

Semmosta ei oo.
Samaa mieltä. Joskus ei oo avaimia mukana, joskus ei puhelinta ja muita tärkeitä ei oo.

19. Mikä saa hänet ärsyyntymään?

Hiljainen puheääni ja haarukan kilistely hampaisiin. Epäluotettavuus.
Kaikki noi.

20. Entäs piristymään?

Liikunta.
Liikunta piristää aina. Tänään oltiin Pirkkahallissa 3 h pyörä-juoksu -liikunnassa.
21. Ketä julkisuuden henkilöä hän ihailee?

Jutta Gustafsberg.
Todellakin. Hyvä yritteliäs liikunta-alan nainen. Idolini.

22. Millainen hän on vaimona?

Mukava.
Ei kommentoitavaa.

23. Milloin hän tapasi vanhempasi?

Melko nopeasti kun olemme tavanneet. En muista koska.
Jotain siis 16 tai 17 vuotta sitten.


24. Mikä on hänen uusin villityksensä?

Opiskelu.
Mutta hyvä ja tärkeä villitys.

25. Millainen on hänen kotilookinsa?

Hehehe. Pyjama.
😆

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Onko työmatkapyöräily treeniä?

tyomatkapyorailytalvella02Meikäläinen työmatkapyöräilee suurimman osan viikosta. Maastopyörällä työmatka yhteen suuntaan kestää 20 minuutin molemmin puolin, talvella enemmän, kesäkeleillä vähemmän.

Mulle työmatkapyöräily on hyvää treeniä, peruskestävyystreeniä ja tämmönen alle puolen tunnin työmatka pyörällä on helppo, se tulee mentyä ilman mitään sen kummallisempia ”ei huvita” -tunteita.

Oikein mielelläni suosittelen työmatkapyöräilyn aloittamista varsinkin sellaisille ihmisille keillä on vaikeuksia saada säännöllisestä liikunnasta kiinni. Haluaisivat, mutta eivät saa aikaiseksi kun laiskottaa. Siinä se tulee työmatkan muodossa se liikunta mitä viikossa tarvitsee pysyäkseen terveenä. Helposti ja huomaamatta se tulee.

Hyvät varusteet ovat mukavuuden aa ja oo.
Hyvät varusteet ovat mukavuuden aa ja oo.

Jotta työmatkapyöräily on mukavaa mulle tärkeät asiat ovat:

  • Työmatkaan sopiva pyörä.
  • Talvella kunnolliset nastarenkaat, valot ja heijastimet.
  • Säänmukaiset tekniset urheiluvarusteet.
  • Positiivinen mieli.

Mää toivoisin jotain hauskaa työmatkapyöräilykypärää. Joku melonin näköinen tai vastaava, oon nähnyt semmosia ja aion ehkä hankkia.

Niinä päivinä kun on ollut lunta työmatkapyöräily on ollut erityisen rentouttavaa, on ollut aivan mahtava polkea aamulla suuressa hiljaisuudessa niin aikaisin kun ketään muuta ei tunnu olevan Pirkkalassa liikenteessä. Parasta mun tässä viikossa on ollut juuri nuo aamuiset hetket.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Helppo kikhernekiusaus

KIKHENEKIUSAUS (vegaaninen)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 1 kg perunoita
  • sipuli
  • 1 prk GoGreen Thai currya
  • 1 prk kikherneitä
  • suolaa
  • mustapippuria rouhittuna
  • persiljaa kuivattuna
  1. Kuori, silppua ja paista sipuli pannulla.
  2. Kuori perunat ja suikaloi ne.
  3. Valuta kikherneet.
  4. Sekoita kulhossa perunasuikaleet, sipuli, kikherneet, GoGreen Thai curry ja mausteet.
  5. Laita uunivuokaan ja paista 200 asteessa noin 1 h 20 min tai kunnes peunat ovat pehmemitä.

Inspiraation reseptiin sain Chocochili-blogista jossa tämä kikhernekiusaus oli tehty vielä helpommin ja nopeammin käyttämällä pakasteesta ostettavaa peruna-sipulisekoitusta. Kannattaa kokeilla sillä ruoka on heleppo ja hyvä.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Mitä kuuluu?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

KOTI

Koti ja oma talo olla möllöttää jo ehkä yhdeksättä vuotta täällä Pirkkalassa. Pimeässä perämettässä omissa oloissa. Ei juuri naapureita näy. Täällä on hyvä olla ja vieraita käy ihan riittävästi mulle eli todella harvoin. Omia vanhempia, ehkä härren vanhempaa, ystäviä joskus ja jotain triathlonkavereita joskus. Siinä se. Eniten ollaan tekemisissä varmaankin ystävä Teijan ja hänen perheensä kanssa koska käydään vuorotellen toisillamme syömässä ja välillä ravintelissa sekä kolmesti viikossa on yhteistä liikuntaa Teijan kanssa jonka juoksuharrastus jatkuu kuten myös salitreeni. Hän on saanut liikunnasta kiinni kuten toiveissa oli kesällä kun juoksemista hänen kanssaan aloiteltiin, ihan parasta sillä liikkuva ihminen jaksaa taatusti paremmin ja todennäköisesti on jopa onnellisempi kuin ei liikuntaa harrastava. Liikunta piristää.

Olen kotihiiri ja viihdyn omassa kotona useammin kuin muualla. Tykkään ruuanlaitosta ja ihan vaan olemisesta ilman yhtään mitään häslinkiä.

Mutta ei, en mää tänne Pirkkalan perämettään aio jämähtää. Muutaman vuoden päästä asun jossain aivan muualla se olis toiveissa ja uskon, että vaihtelu virkistää ja tsemppaa muutenkin elämässä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

TYÖ

Olen ollut kesän lopusta asti uudessa työpaikassani kaupassa jossa on tämä täti  taas joutunut opettelemaan vaikka mitä. Töitä riittää ja kivaa on, parit läheisemmät työkaverit on joitten kanssa tulee juteltua monestakin asiasta ja työpäiväni on aika sosiaalinen sekä työkavereitten että asiakkaitten suhteen. Ikinä ei voi tietää mistä puhetta tulee. On ollut hauska huomata, että läheisesti työkavereitten kanssa työskenteleminen sopii mulle ihan hyvin ja tulen erityisen hyvin toimeen innokkaitten ulospäinsuuntautuneitten ihmisten kanssa jotka ovat monessa asiassa täysin päinvastaisia kuin minä. Niin se pitää mennäkin, erilaisia meidän pitää olla.

Töissä mut on analysoitu aika kattavalla testillä. Että millainen työntekijä olen ja mitkä on mun vahvuudet ja mitkä heikkoudet, miten toimin missäkin tilanteessa. Laaja hyvä testi, mutta tiesin tämän kaiken ja olisin sen osannut ihan kertoakin jos olisi kysytty. Että mimmonen mää oon. Olen tosi paljon opiskellut itseäni vuosikausia joten mikään ei tullut yllätyksenä. Muunmuassa tämmöstä testi kertoi mun työminästä:

Luontaiset vahvuudet:

  • Hallitsee ohjeiden noudattamisen
  • Hyvä rakentamaan laatuohjeita
  • Toimii systeemin mukaan
  • Esiintyy asiallisesti
  • Ei hae henkilökohtaista valtaa
  • Ei  ylikorosta itseään
  • Pysyy asiassa
  • Välttää virheitä ja sooloilua
  • Ei ole ylimielinen tai välinpitämätön
  • Pysyy lestissään
  • Vaatii kaikilta samaa
  • Löytää puutekohdat

Kehittymisalueet:

  • Tulee helposti määrätyksi
  • Hidastelee käyntiinlähdössä
  • Ei reagoi innostukseen
  • Vetäytyy omiin ajatuksiin
  • Jää tutkimaan ja analysoimaan
  • Hakee selityksiä – ei ratkaisuja
  • Jää nyhräämään
  • Keskittyy sääntöihin ja unohtaa ihmisen
  • Puhuu liian monimutkaisesti
  • Ei yksinkertaista

Adjektiiveja:

Tarkka, varovainen, täydellisyyden tavoittelija, korrekti, ujo, diplomaattinen, rauhallinen, turvallisuushakuinen, asioihin perusteellisesti perehtyvä, järjestelmällinen, kontrolloitu, vetäytyvä, harkitseva, luotettava, tunnollinen.

Kommunikointityyli:

Hän on hyvin rauhallinen ja vaatimaton kommunikoija, joka ei pidä suurta melua itsestään. Itsekehuun hän syyllistyy hyvin harvoin.

Ohjeita kommunikointiin minun kanssani:

  • Kerro faktoja
  • Vältä koskettelua ja hänen reviirilleen menemistä
  • Ole kärsivällinen ja etene rauhallisesti
  • Anna riittävästi yksiyiskohtaista tietoa
  • Hillitse omaa aktiivisuuttasi
  • Vältä henkilökohtaisia aiheita
  • Vältä painostamista
  • Keskity asioihin

Muunmuassa tommosia asioita testi kertoi minusta, paljon muutakin. Arvostan isosti, että työnantaja tettää tällaisia.

OPISKELU

Faf Personal trainer koulutuksessa mennään jossain yli puolessa välissä. Kuntosaliohjaajan teoria ja käytäntö läpäisty vaikka sitä jännitin, että mitenköhän käy kun oppimateriaalia oli niin valtavasti.

Olen vileäkin niin tyytyväinen, että ryhdyin tähän opiskeluhommaan sillä olen saanut tosi paljon emmeitä tulevaisuuteen. Arvostus liikunta-alan työtä kohtaan on kasvanut entisestään. Kolutus  ei ole mikään läpihuutojuttu mitä monesti ajatellaan, ei todellakaan ole vaan luettavaa ja opeteltavaa on valtavasti ja kun kaiken oppii ja varsinkin sisäistää niin on aika viisas. Mitä tulevaisuus sitten tuokin tullessaa liikunta-alan suhteen on täysi mysteeri. Suunitelmia on edelleen, mutta mitään en ole lyönyt lukkoon vaan katson, mietin ja kuulostelen rauhassa. Haaveena on kuitenkin saada tehdä töitä liikunnan parissa, enemmän vai vähemmän sitä en vielä osaa sanoa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

PARISUHDE

En kovin innokkaasti hehkuttele pusipusihalihali-jutuilla täällä blogissa, mun mielestä tuollainen hehkuttelu olisi jo aika överiä mulle eikä mun parisuhde kummemmin kuulu muille. Sen verran kuitenkin voi kuulua ja asiasta voin turinoida, että  elämäni härren kanssa mennee tulevaisuudessakin samaa rataa kuin viimeiset viisitoista tai kuusitoista vuotta. Näillä näkymin, koskaanhan ei tiedä milloin mitäkin omalle kohdalle osuu. Ties vaikka toinen lähtisi omille teilleen hetkenä minä hyvänsä. Nyt ei ole kuitenkaan semmoista näköpiirissä.

Lapsia ei oo eikä tuu ja kyselytkin ovat loppuneet jokunen vuosi sitten kun mittari läheni iän puolesta neljääkymmentä, nythän se mittari on jo yli neljäkymmentä. Mää oon erittäin tyytyväinen, että jälkikasvua ei ole. Näinä päivinä ajattelen entistä enemmän sitä miten ihmiset tuhoavat toisensa ja koko maapallon ja niin edelleen…

juhha01

LIIKUNTA

Liikunta sujuu samalla hyvällä tunteella kuten aina, fiiliksen mukaan ilman sen suurempia suunniteltuja treeniohjelmia. Ilman kiveen kirjoitettua treeniohjelmaa olen ollut nyt jonkun puolitoista vuotta ja se sopii edelleen mulle. Omalla tuntemuksella nousujohteisesti, se on se mun treeniohjelma.

Tavoitteena on ensi kesänä taas täyden matkan triathlon nopeampaan aikaan kuin viime kesänä. Tässä viime kesän Finntriathlon Tahko -kisaraportti tuosta pitkästä kisasta.

Täyden matkan (uinti 3,8 km, pyöräily 180 km, juoksu 42,2 km) kisan aion mennä kisaaman ihan tänne kotosuomeen. Muutamat ovat kyselleet näistä ensi kesän kisasuunnitelmistani, mutta en ole niitä vielä tämän kummemmin miettinyt. Yksi täyden matkan kisa siis ja ainakin yksi puolimatkan, joitain lyhempiä jotka selvinnevät sitten viimeistään kesän korvalla. Kaikki kotimaassa, mua ei yhtään huvita lähteä ulkomaille kisoihin. Tätä ulkomailla kisoissa käymistä multa kans aina välillä kysytään eli vastaus on ei. Ei oo mun juttu ollenkaan. Treeniloma ulkomailla kyllä on mun juttu. Viime keväänä oltiin pyörätreenileirillä Italian Toscanassa ja se oli tosi hianoo varsinkin kun Italia taitaa olla mun lempimaa. Ens keväänä mennään kans jonnekin ja asia on ollut tapetilla viime päivinä kyllä.

En sitten tiedä tuleeko joskus jonnekin liikuntatapahtumaan osallistuttua ulkomailla, jätän senkin vaihtoehdon avoimeksi ettei tuu sitten mitään sanomista jos näin käy. =D

Suurin ja elämän mittainen tavoitteeni omien liikkumisteni suhteen on pysyä hyvässä kunnossa kaiken ikää mikäli terveys sen vain sallii. Liikuntaa hyvällä mielellä ilman suorittamista.

Pt-koulutuksen myötä olen todella löytänyt venyttelyn ja sen valtavat hyödyt. Myös isot liikeradat on paljon mielessä sillä en halua jämähtää töpöttäväksi suppeasti liikkuvaksi kehoksi, kauhukuva on se ja totuus on se, että varsinkin salitreeni tuppaa pienentämään liikeratoja. Mutta tähän auttaa tosiaan jokaisen salitreenin jälkeen tehdyt lyhyet venyttelyt koko keholle ja pari kertaa viikossa kotona tehtävät pitkät venyttelyt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LEMMIKKIELÄIMET

Lemmikkieläinten suhteen kuuluu surullistakin surullisempaa. Lempikoirani mustaterrieri Tärppä on nyt lopetettu ja meillä on enää pikkukoira Mortti ja kissa Kaisa. Tärppä menehtyi pernakasvaimensa kanssa, kasvain tuli tässä joku aika siihen pisteeseen, että koiran lopettaminen oli edessä.

Tärppä voi loppuun asti hyvin ja ensimmäisten pernakasvainongelmien ilmaannuttua härre vei sen lääkäriin lopetettavaksi. Koira meni viimeiselle matkalleen häntä heiluen ja härre oli sen kanssa siellä siihen asti kunnes sydän pysähtyi. Sinen se jäi ja kuljetettiin yhteistuhkaukseen. Kova paikka.

Tärppä on ollut ehdottomasti mun paras koira. Nyt Mortin ollessa meidän ainoa koira on aika orpoa sillä Mortti on aika paljon omissa oloissaan viihtyvä, ei sitä edes aina huomaa, että koira on talossa kun ei oo enää ketään tossa puolen metrin etäisyydellä musta.

Jossain vaiheessa meille kyllä varmaankin tulee toinen koira, ehkä pian ehkä myöhemmin sitä en vielä tiedä, mutta toista koiraa ja nimenomaan  isompaa kaipaan. Mortti painaa vaivaiset 10 kg. Pikkuhurtta saa kyllä nyt erilailla huomiota kuin ennen sehän on selvä, se saa kahden koiran huomiot nyt yksistään.

Kommentit blogissa on kivoja, mutta en halua ollenkaan kommentteja tässä koiran lopettamisasiassa. Muuta turinaa tekstin suhteen toivon kyllä paljon.

Tärpästikkeli.
Tärpästikkeli.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Rakas Joulupukki…

rakasjoulupukki

Rakas joulupukki, kirjoitan sinulle lahjatoivelistani mikäli mietit mitä Jaanaballe voisi lahjaksi antaa:

  • Flanellipyjama (Koska tykkään nukkua lämpimissä ja paksuissa vaatteissa ja punaiset Minni Hiiri -pyjamahousuni ovat jo aika kulahtaneet. Olen vilukissa joka tykkää lämpimistä paksuista vaatteista.)
  • Uusi uimapuku (Uimapukupäivitys on ajankohtainen. Mieluiten joku hassunkuvioinen uimapuku, kuten joku sellainen mitä myydään Tampereella Kalevan uimahallissa.)
  • TRX-nauhat (Oikein hyvä treeniväline jonka avulla voi vaikka ulkona tehdä voimatreeniä, tahtoo tahtoo.)
  • Lämmin villapaita (Oih, joku ihana raidallinen monikuvioinen lämmin ja pehmeä villapaita, olen vilukissa.)
  • Pari turkoosia Teema-mukia (Joo, meillä on punaisia, valkoisia, tummansinisiä ja yksi musta moinen muki ja turkooseja haluaisin nyt. Tummansiniset alkavat olla jo 20 vuotta vanhoja ja ovat sen näköisiäkin, laittaisin niitä pikku hiljaa pois jos uusia saa tilalle.)
  • Kalenteri vuodelle 2016 (Tykkään merkitä kynällä kalenteriin menojani vaikka samaan aikaan käytän puhelimen sekä tietokoneen kalenteria.)
  • Pehmeät pörrösukat (Mintunvihreät valkoisilla pallokuvioilla tai vastaavat. Vilukissa)
  • Airedalenterrierin tyttöpentu. Voi se olla ehdottomasti venäjänmustaterrierikin. Ainakin joku sellainen koiran kokoinen koira joka tykkää juosta lenkkejä. (Meille mahtuisi hyvin tuollainen meille sopiva koira tänne talouteen.)

Ja koska en usko sinuun niin alan järjestää itse näitä yllä olevia asioita itselleni yksi kerrallaan.

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.