Mysli

 

Paahteinen mysli.
Paahteinen mysli.
  • 9 dl kaurahiutaleita
  • 3 dl siemensekoitusta
  • 3 dl soijapapuhiutaleita
  • 2 dl manteleita
  • 0,7 dl rypsiöljyä
  • 4 tl kanelia (ainakin)
  • 1 tl kardemummaa (ainakin)
  • 2 tl jauhettua inkivääriä (ainakin)
  • suolaa

Uuni 200 asteeseen.

Sekoita kaurahiutaleet, siemenet, soijapapuhiutaleet, mantelit keskenään kulhossa.

Kuumenna öljy pannulla ja lisää siihen mausteet ja sekoittele hetken aikaa. Sekoita öljy-mausteseos kuivien aineiden joukkoon ja levitä sekoitus pellille. Päälle voi vielä ripotella kanelia ja kardemummaa, suolaa hieman, kaikkea oman maun mukaan. Itse laitoin mausteita aika paljon, teelusikallisia.

Paista mysliä uunissa 30 min tai niin kauan kun se on sopivasti paahteinen. Välillä sekoitellen. 

Ainekset tällä kertaa.
Ainekset tällä kertaa.
Sekoitetaan.
Sekoitetaan.
Pellille uuniin ja uunista ulos.
Pellille uuniin ja uunista ulos.
#namimaiskis
#namimaiskis

Tämä resepti on sellainen mitä voi tuunailla mielin määrin. Raaka-aineita voi vaihdella, öljyjä voi vaihdella, mausteita voi vaihdella.

MIKÄ SOIJAPAPUHIUTALE? Itse sanoisin soijapapuhiutaleen tunnelmaa pähkinäiseksi ja olen tämän uunissa paahdetun myslin lisäksi käyttänyt sitä ihan sellaisenaan välipalajogurttien seassa ja keittänyt myös aamupuuron joukkoon jotain ruokalusikallisen per puuroannos. Nams.

VegeSun-nettisivu sanoo soijapapuhiutaleestaan näin:

VegeSun Soijapapuhiutaleet on täysin uuden tyyppinen soijahiutale, joka syntyy, kun Itävaltalaisilta pelloilta korjattuja soijapapuja litistetään mekaanisesti ja ne paahdetaan.

Näin saadaan pähkinäinen ja sellaisenaan kypsentämättä käyttövalmis soijapapuhiutale. 

Soijapapuhiutaleet sopivat mysliin, aamiaisseoksiin, pataruokiin ja sellaisenaan välipalaksi.

Tuote on geenimuuntelematon. Syksyllä 2015 uutuutena myös K-kaupoissa.”

paahteinenmysli06

Liikuntapäiväkirja Facebookissa.

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s